Эффективные упражнения, чтобы похудеть: прогулка, тренироваться с весами, плавание, езда на велосипеде, орбита, гонка, теннис, тренировки с интервалами высокой интенсивности, кроссфит, горнолыжный крест, веревка, поэтапные розыгрыши, циклические тренировки на беговой дорожке, толкатель и другие.
27 Август 2025